元气骑士的真破旧的一拳是一种非常强大的技能，可以造成巨大的破坏力。要做出这个技能，需要掌握以下步骤：
1. 聚集体内的元气：静心冥想，聚集体内的元气并将其集中到拳头上，感受宇宙能量的流动。
2. 引爆元气：用拳头向前挥动，以迅雷不及掩耳之势引爆聚集的元气，释放出爆炸性的能量。
3. 打出真破旧的一拳：将聚集的元气从拳头中迅速释放出来，朝着目标猛烈击打。保持专注，全身力量集中于拳头，将所有的力量爆发出去。
4. 稳定身体：一拳过后，身体会有一定的反弹力。要稳定自己的身体，以防止被自身的力量震飞。
需要注意的是，真破旧的一拳是一种非常强大且危险的拳法，只有在紧要关头才应该使用。同时，使用该技能也需要拥有足够的元气储备和强大的身体素质。
元气骑士真破旧的一拳是元气骑士的招式之一，下面是它的做法：
1. 站直并放松身体，将双脚打开与肩同宽。
2. 屈膝并略微弯曲腰部，保持腰部和臀部的稳定。
3. 将右手抬起，手臂弯曲使拳头靠近右肩。
4. 同时，向前迈出左脚，将体重转移到前腿。
5. 以强有力的力量，将右手伸直并向前推出，同时右臂伸直并使拳头与目标对齐。
6. 在拳头身体接触目标时，用腹部和臀部的力量来增加冲击力。
7. 保持上半身的稳定和均衡，并注意呼吸顺畅。
8. 在完成一拳后，迅速将手臂收回到起始位置，准备下一次的攻击。
请注意，实施过程中要确保正确的身体姿势和技巧，以避免受伤。另外，建议在掌握正确动作前与专业教练一起练习。
