食材:
牛盘肠500g,红椒200g,大葱适量,大蒜适量,鲜姜适量,盐适量,十三香适量,油适量,鸡精适量,老抽适量,豉油适量
方法步骤:
1.先将牛盘肠用开水煮熟。
2.牛盘肠洗净,切成小段。
3.姜、 蒜切成片。
4.红椒切成辣椒圈。
5.蒜苗切成段。
6.锅去底油,下入姜片和蒜片,用小火煸香,再倒入小红椒圈煸香。
7.下入肠,煸炒出肠的水份和肠内的油份。
8.加入适量的老抽和盐。
9.淋入少量的水翻炒几下,加入适量十三香翻炒均匀。
10.下入大葱、加入适量的鸡精,翻炒均匀再淋少许豉油翻炒几下,即可。
步骤1/5
热锅入油,爆蒜头生姜,然后放入豆瓣酱小火炒香
步骤2/5
倒入处理好的大肠翻炒,这里说一下,我是买很多回来,用盐跟醋洗干净后用水煮个半小时,切好分袋装放冰箱,吃的时候拿一袋出来
步骤3/5
炒了以后放入酱油,糖,盐,水煮开,有时候锅盖盖上炖会。
步骤4/5
最后放入青菜煮熟。