不吃早餐影响身高吗（早餐吃什么有助长高）

会影响
不吃早餐一般情况下会影响长个子，如果在发育期间不按时的吃早饭，可能无法给身体提供所需要的营养，从而会影响长个。

一日三餐都要按时的吃饭，如果不按时吃饭或者是经常的，平时会导致身体无法摄入足够的营养，会影响骨骼的生长，有时可能还会引起身体出现营养不良的现象，所以要每天按时饮食，还要选择多样化的饮食。

在生活当中不仅要多注意日常饮食，还要多做户外运动，比如打篮球、跑步、游泳等，能够促进骨骼的生长，有利于长高。