冬天喝补肾养肝的汤最好，山药乌鸡汤，杜仲腰子汤，黑豆鲤鱼汤，栗子鸡汤，海参虾仁汤，苁蓉羊腰子汤，冬虫夏草老鸭汤，太子参鸡汤，人参鹿茸鸡汤，北芪枸杞排骨汤，山药猪肚汤，木耳当归汤。
喝玉米排骨汤
食材：胡萝卜、玉米、香菇、排骨、姜片各适量
做法：排骨冷水下锅加姜片煮2分钟，捞出洗净血沫，其他食材切块，一起放入炖锅中，倒入适量清水，炖煮2个小时即可
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