282克的面包差不多800大卡。一般普通面包100克热量为312 大卡，220克为686.4大卡。
但不同种类的面包热量略有差别。以下为部分面包热量举例，供参考：
1、奶油面包390 大卡（100克）
2、黄油面包329 大卡（100克）
3、全麦面包246 大卡（100克）
4、牛角面包375 大卡（100克）
5、肉松面包325 大卡（100克）
6、面包条（白）283 大卡（100克）
7、葡萄干面包260 大卡（100克）
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