一块面包的卡路里是多少（面包卡路里一览表）

一片面包的热量大概在40卡路里左右，非常的低，如果加一点黄油，相对来说热量要高一些，不加的话，肯定是无法满足人的身体需要的，想要减肥不能够太过极端，必须保证身体营养的前提下，然后再来减肥，另外除了饮食方面要清淡，运动方面更要加强并且一定要长期坚持下去。

100克的全麦面包热量245卡路里，1片白面包的热量是120卡路里，1篇法国面80 卡路里，1片甜面210卡路里，一个咸面包170卡路里。