好的
黄瓜富含水分、维生素C等营养成分，有助于补充水分和各种营养元素，每天吃黄瓜能够为机体补充丰富的维生素，尤其是维生素C，通过吃黄瓜补充维生素C有很好的增进抵抗力的作用。
好，因为黄瓜里面含有人体所需的矿物质，以及维生素a和维生素c，是可以每天吃的，但是，不可以大量吃，每天保证一根即可
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