鱼在中国人心中有着美好的寓意， 从古至今一直是无可替代的美食，鱼肉以其独特特性，成为餐桌上独特美食深受人们的青睐，这就是中国自古无鱼不成宴原因。黄花鱼以其肉质肥厚略粗老，刺少，其营养价值非常丰富，黄花鱼含有丰富的蛋白质、量元素、维生素、微量元素硒，具有有健脾升胃、安神止痢、益气填精之功效现在成为人们新宠。
以前我们都是在饭店吃到黄花鱼，现在不用再去饭店了自己在家就可以做出美味的黄花鱼，这里给大家提供了关于黄花鱼的做法与配料与图解和简易配方。黄花鱼制作方法有很多种，煎炒烹炸等，这些方法都很容易掌握，就算是对于美食的初学者来说制作起来也不是什么难事，做过几次黄花鱼，综合了几个方子，也总结了经验教训，推荐给大家一个比较好的做法就是红烧黄花鱼，写得很详细了，新手也能做出美味的红烧黄花鱼。具体方法:
原料：黄花鱼1000克，猪肥瘦肉、青蒜、青菜各100克，鲜姜10克，大葱15克，绍酒20克，醋15克，酱油10克，芝麻油10克，花生油250克，精盐7.5克。
做法：1、黄花鱼用刀割几道，撒上盐，腌制一会儿，葱姜蒜切好备用；2、平底锅用姜片涂抹均匀，这能让鱼皮不粘锅，放多些油，把鱼用厨房纸吸干表面的水分，等油烧热后放入黄花鱼；3、两面都煎到金黄，倒出多余的油，放入葱姜蒜以及干辣椒，炸香；4、放入生抽，料酒，醋白糖等，添加一碗水；5、盖上锅盖，大火烧开转小火至汤汁浓稠即可；6、撒上香菜更美味！
特点：鱼肉软绵，烂而不糜，汤汁醇厚。适合大人小孩食用。当然黄花鱼做法有很多种，有:干烧黄花鱼、油炸黄花、清炖黄花鱼等，总结出来还是红烧黄花鱼味道最好，对红烧情有独钟。
黄花鱼好处：黄花鱼能清除人体代谢产生的自由基，能延缓衰老，并对各种癌症有防治功效。黄花鱼有健脾开胃、安神止痢、益气填精之功效，对贫血、失眠、头晕、食欲不振及女性产后体虚有良好的疗效。常吃对人体有很好的补益作用，对体质虚弱和中老年人来说，食用黄花鱼会收到很好的食疗效果。生活是需要烟火气息的，然而，生活是需要点柴米油盐的，在乏味枯燥的生活中找点自己的乐趣是非常有必要的，那厨房里传出来的锅碗瓢盆的声音，难道不是平凡的日子中最最动听的音符吗？
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红烧黄花鱼
简单的制作方法
1、准备葱花10g，大蒜5g、姜片5g、黄花鱼2条去内脏打斜刀；
2、起锅放入油5ml，倒入黄花鱼煎至两面金黄后，倒入葱花、姜片、料酒5g、老抽5g、八角1粒，水150ml。
3、随后加入蚝油3g，盐2g、鸡粉2g、白砂糖5g
、胡椒粉3g，大火煮沸焖至收汁。
4、出锅完成。
