1、两脚分开,与肩同宽或比肩略宽,左脚在前,右脚在后,大约半脚的距离。屈膝,收腹,身体前倾,两脚微抬(便于步伐的快速启动)
2
/4
拍面向前倾斜,角度大约在75度至80度之间
3
/4
转腰、引拍,大臂相对固定,小臂迅速收缩。在球上升到最高点时击球;击球完毕后,球拍在身体正前方
4
/4
注意:1.拍形在击球过程中保持不变,不要翻腕,也不要把拍型压的过低。2.放松,大臂不要夹得过紧,但也不能前后左右摆动。3.不要引拍过度。4.主动移动步伐。
1、两脚分开,与肩同宽或比肩略宽,左脚在前,右脚在后,大约半脚的距离。屈膝,收腹,身体前倾,两脚微抬(便于步伐的快速启动)
2
/4
拍面向前倾斜,角度大约在75度至80度之间
3
/4
转腰、引拍,大臂相对固定,小臂迅速收缩。在球上升到最高点时击球;击球完毕后,球拍在身体正前方
4
/4
注意:1.拍形在击球过程中保持不变,不要翻腕,也不要把拍型压的过低。2.放松,大臂不要夹得过紧,但也不能前后左右摆动。3.不要引拍过度。4.主动移动步伐。
12月份去阿坝州旅游,天气较为寒冷,但是可以欣赏到冬季特有的...
适合穿羽绒服。阿坝属于高海拔地区,天气寒冷,一年四季穿羽绒服...
一、关于口罩的分类:二、关于口罩的防护等级世界卫生组织(WH...
看包装上的执行标准。标准决定了口罩防护性能和等级。我国现行的...
南中在历史上指今天的云南、贵州和四川西南部。三国时期,南中成...
云南是三国时期的蜀国。云南全省海拔高低相差很大,海拔最高点海...
食材材料:火腿、生菜、沙拉酱、面包、西红柿、鸡蛋、黄瓜、食用...
姜珮瑶饰演重华郡主,是北燕宗室贵女。该剧《琅琊榜2风起长林》...
1、需持C1及以上驾照,驾龄1年以上。2、提供有效身份证、驾...
钓白条鱼的最佳水深为2米以内。白条鱼属于小型鱼,一般分布在水...
底面积乘以高度就等于体积。280*0.1=28立方米(混凝土...
在施工过程中,如果卫生间地面没有找平,铺设瓷砖会导致瓷砖的变...
浓是指液体中溶解物质的浓度。原因浓度是指在单位体积或单位质量...
55~69为安全值。食物的GI值等级划分:血糖生成指数在55...
© 2021 3dmxku.com,All Rights Reserved.