3岁宝宝多吃水果好吗（3岁宝宝吃水果的正确方法）

3岁宝宝，食用水果量一般建议是每天200克左右，大概相当于一个中等苹果大小，多吃水果对于宝宝发育也是有好处，可以补充维生素和膳食纤维，起到保证身体新陈代谢和润肠通便作用，但是摄入太多水果对于肠胃也是负担，建议是如果食用过量，宜做成果汁给宝宝食用，减轻胃肠消化负担。

宝宝多吃水果当然好啦，但是注意哟，三岁的宝宝肠道发育还不是非常成熟啊。要少食多餐，不能吃多凉啊。