什么是正念 怎样获得正念呢（正念的八种方法是什么）

正念来自哪里？不是随随便便的人，一坐下来静一会就会产生"正念"的。正念的生起，必然由正见生起后，生起正思惟、正语、正业、正命、正精进几个道次第后，正念才会产生，这个过程是必然的，从正见至正精进确立这个过程是不能跨越的，没有这个道次第的修行，何来正念。

正念是一种力量，是一种放下生死的正念，没有执着，没有人一切不好观念的干扰，有一个坚定的意志，金刚不动的意志。人是没有正念的，人只有人心，而这心是不坚定的。正念是修炼人在修炼中对佛法产生的正信，以至不断的升华，这种正念会随着修炼越来越强，越来越坚定。