夏天容易湿热 喝什么糖水能去湿气吖（广东湿气重湿热喝什么汤调理）

例如；红小豆、绿豆还可以用薏米，山药等等泡水加上红糖。可以利湿治疗湿气。如果平时湿气比较大，就可以适当的多吃这些东西，还可以补充营养，也有健脾的效果，可以治疗脾虚水肿等等。膳食要多样化就对健康是有益处的，避免偏食。要注意饮食原则。