五十岁过的补钙什么牌子好（五十岁以上补钙哪个牌子好）

很多牌子的钙，都适合五十岁的人吃。比如说，钙尔奇碳酸钙D3含钙量比较高，而且容易吸收，对胃肠刺激小，里面含有维生素D，钙的吸收需要维生素D的参与才能被人体吸收利用，不用另外加D，很方便，也适合老人补钙。

50岁以上的中老年人可以吃碳酸钙D3咀嚼片、葡萄糖酸钙口服溶液、维生素D3钙片等，这些钙片有利于补充体内所需要的钙元素。