高碳水不运动会瘦吗(为什么运动后吃碳水反而会瘦)

高碳水不运动会瘦吗(为什么运动后吃碳水反而会瘦)

首页维修大全综合更新时间:2025-02-05 13:55:44

高碳水不运动会瘦吗

这个问题嘛,我得先给你科普一下。高碳水化合物饮食是人体能量的主要来源,但过多的碳水化合物摄入会导致能量过剩,进而转化为脂肪储存起来。所以,即使不运动,高碳水饮食也会让你变胖哦!

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