100公斤卧推12次什么水平(普通人卧推100公斤什么水平)

100公斤卧推12次什么水平(普通人卧推100公斤什么水平)

首页维修大全综合更新时间:2025-02-02 20:12:41

100公斤卧推12次什么水平

很不错的水平。

绝大多数人的力量卧推力量范围是60-70kg这样,能上1rm 80kg的就已经不多了

那么,从力量维度看,100kg在成年男性中卧推力量不算最高的,力量举中算中等不到的水平;从占比上,100kg的卧推绝对是前百分之几的

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