生榨油柑汁热量（油柑汁有减脂的功效吗）

油柑汁本身热量不高，只有45.41大卡，但其蕴含的不饱和脂肪酸以及膳食纤维成分，却可以促进肠胃蠕动，加强人体新陈代谢。平时选用油柑汁，还有助于人体减肥、美容护肤。如坚持服用，还可以促进血液循环。

优质

热量大约是200-300大卡,喝多了容易长胖。 营养素含量(每100克),热量(大卡)65.78,碳水化合物(克)6.52,脂肪(克)3.09,蛋白质(克)3.27,纤维素(克)0.21。

号称用66颗潮汕甜种油柑才能榨出一瓶油柑茶。按照一颗油柑单果6至10克的重量来看，一杯霸气的油柑茶需要396克至660克。即1斤左右。