煎酿苦瓜是一道非常常见而美味的家常菜。下面是一种简单的做法:
材料:
- 苦瓜:2个中等大小
- 猪肉末:150克
- 葱姜蒜:适量
- 鸡蛋:1个
- 料酒:适量
- 酱油:适量
- 盐:适量
- 白胡椒粉:适量
- 生抽:适量
步骤:
1. 将苦瓜切成长度大约为5厘米的段,然后用小勺将苦瓜内部的籽刮去,留下一个中空的苦瓜段。
2. 将刮去籽的苦瓜段用开水焯一下,去除部分苦味,并保持脆嫩。
3. 将猪肉末用刀背拍打几下,使其更加细嫩。
4. 在一个容器中,将拍打好的猪肉末、葱姜蒜末、料酒、鸡蛋、少许盐、胡椒粉和生抽混合均匀。
5. 将混合好的馅料填入焯过水的苦瓜段中,直至填满。
6. 热锅凉油,放入酿好的苦瓜段,小火煎至两面金黄即可。
7. 最后,淋上一些酱油和适量的水,盖上锅盖焖煮几分钟,让苦瓜变得更加软烂,调味更入味。
8. 出锅前可以根据个人口味再次调整盐和酱油的用量。
这样一道美味的家常煎酿苦瓜就完成了。你可以搭配米饭或者面条一起享用。祝您用餐愉快!