哪些蔬菜和水果钾含量高（各种蔬菜水果钾含量排行榜）

以下是一些蔬菜和水果的钾含量高的列表：

蔬菜：

- 菠菜

- 烤土豆

- 红薯

- 烤甜菜

- 蘑菇

- 烤南瓜

- 番茄

- 白菜花

- 花菜

- 萝卜

水果：

- 香蕉

- 石榴

- 百香果

- 烤橙

- 烤柚子

- 烤哈密瓜

- 烤葡萄

- 烤苹果

- 无花果

- 葡萄干