1、首先准备好毛线和毛线针。我们起40针来做示范。
2、然后开始编织一针上针，一针下针。平均分配在3根针上。然后头尾相连开始圈织，织到需要的长度后，背心的边就织好了。
3、接下来改变针法织下针，织到腋下。把左右腋下个收3针，一共收掉了6针，把线圈分配在前后两片上，形成了前片和后片两部分，棒针上各有17个线圈。
4、接着开始先编织前片部分。在前片的棒针上，开头4针和最后4针正反面都织下针，中间的部分，正面织下针，反面织上针。
5、随后织到接近领子处，中间部分和两边一样正反面都织下针，织两排后然后在反面把中间部分收掉。留下左右两边的各4针。
6、之后开始编织左右两边的肩袖。在右边另外拿一团毛线另起头，用左右边两个头来编织。同样正反面都织下针。织到肩膀的长度。
7、紧接着开始编织后片部分。和前面一样左右两头个4针，正反面都织下针。中间部分正面织下针，反面织上针。织到后片需要的长度中间部分和两边一样正反面都织下针，织2排后再反面收针。
8、再把前片肩膀处与后片一对一织反面进行缝合。
9、最后缝合好以后，再翻过面来，整理一下。这样毛线背心就编织完成了
：后片用12号棒针，手指套线起针方法，起75针，大家也可以用其它方法起针。
2：织6排三上针、三下针后，换11号针织58排下针。
开始减针，右边紫色箭头位置滑下第一针，套收5针，左边收针在反面进行。
收针规律是2—5—1、2—2—2、2—1—2，一共减去22针，剩53针，最后的2—1—2，左边减针在正面进行。
3：收针后，不加不减织28排，接着开始织肩膀。
反面收针2—2—1，织一个来回后，用废线穿起来。
4：中间平收27针，把有镂空的一针穿起套收，这样就没有镂空。
后片完成后，前片起75针，织螺纹6行，换线织4排，白色6排，织58行，按照后片的方法减腋下，减针完成后，白色线织22行开始收领口。
织13针，反面收针2—3—1、2—2—1、2—1—2平织2行，剩6针，中间收27针，另外一侧相同方法收。
5：两侧缝合，先固定好位置，左边横挑2个线圈、右边横挑2线圈。
挑几次后，拉紧线头就可以。
肩膀位置反面穿起，一起织，然后套收。
12号针挑领口右边挑9针、前面27针、左边9针、后肩4针、中间37针、左肩4针，共90针，织6排螺纹针平收。
腋下一根针挑26针，按照4针里面挑3针的规律，织6排螺纹针收针
