什么食物含DHA含量高（富含DHA的食物有哪些功效）

1.   鱼类：如金枪鱼、沙丁鱼、鲅鱼，

2、蛋类：如鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋

3、坚果类：如核桃、榛子、松子、开心果

4、奶类：如牛奶、羊奶、酸奶、奶粉、奶酪