新鲜椰子水加热后喝有什么好处（椰子水直接喝好还是煮了喝好）

椰子水加热后喝没有好处，营养还会破坏

椰子汁含有大量的糖类、脂肪、蛋白质、维生素B族、维生素C及微量元素钾、镁等，能够有效的为机体补充各种营养成分，保证机体内个细胞和组织的新陈代谢，完善免疫功能。