一块50克的沙琪玛所含热量可达200大卡以上,而每100克沙琪玛所含热量接近500大卡。
因沙琪玛是油炸食品,且用糖熬成浆,使其粘合,其热量不言而喻。
发胖一般是因为长期热量摄入>消耗,导致热量囤积转化为脂肪储存,沙琪玛作为高热量食品不宜常吃,尤其过量食用容易引起热量超标。
一块50克的沙琪玛所含热量可达200大卡以上,而每100克沙琪玛所含热量接近500大卡。
因沙琪玛是油炸食品,且用糖熬成浆,使其粘合,其热量不言而喻。
发胖一般是因为长期热量摄入>消耗,导致热量囤积转化为脂肪储存,沙琪玛作为高热量食品不宜常吃,尤其过量食用容易引起热量超标。
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