角质层薄容易红怎么办（角质层薄发红怎么治疗和修复）

1.每日清洁和保湿：每天清洁肌肤时，选择温和的清洁露，尽量不要用酸性或刺激性的产品，清洗完后可用滋润的护肤品保湿；

2.适当进行护理：适当的护理，比如放血、削皮、水光等能帮助改善薄泛红的状况；

3.多吃富含维生素的食物：多吃一些富含维生素的食品，比如蔬菜、水果、豆类等，可以帮助改善皮肤状态；

4.避免晒太阳：晒太阳容易使皮肤表面含水量降低，使皮肤表面萎缩，出现薄泛红，应尽量避免午后时刻晒太阳；

5.适当运动：运动能帮助皮肤保持弹性，减少薄泛红的情况，但是不宜过度操劳。