八段锦金刚功五禽戏哪个好（金刚功八段锦和五禽戏哪个好）

八段锦金刚功和五禽戏都是中国武学医学的传统功法。都是注重经脉调息练气强身，各有各的妙处。其中五禽戏相比其他两种功法更加简单易学一点。