菠萝蜜与红萝卜和莲藕煲汤（菠萝蜜炖排骨汤的正确方法）

菠萝蜜、红萝卜和莲藕煲汤是一道营养丰富的汤品，具有滋补养生的功效。以下是制作这道汤品的步骤：

所需材料：

1. 菠萝蜜 1个

2. 红萝卜 1根

3. 莲藕 1段

4. 红枣 10颗

5. 枸杞 适量

6. 水 适量

7. 盐 适量

步骤：

1. 将菠萝蜜削去外皮，挖出果肉，保留菠萝蜜壳备用。

2. 红萝卜和莲藕分别去皮，切成块状。

3. 红枣提前浸泡洗净，枸杞用水冲洗干净备用。

4. 将红萝卜、莲藕、红枣、枸杞放入菠萝蜜壳中，加入适量的水。

5. 将装有食材的菠萝蜜壳放入锅中，大火烧开后转小火炖煮1小时左右，直至红萝卜和莲藕变软熟透。

6. 最后加入适量的盐调味，煮沸后即可关火，盖上锅盖焖2-3分钟，让汤更加浓郁。

7. 出锅前可以将菠萝蜜壳倒扣在汤碗上，让汤品更美观。这样，美味的菠萝蜜红萝卜莲藕煲汤就做好了。

这个是可以的，因为菠萝蜜的籽，本来就是煲骨头汤的。加上莲藕一起炖汤会很健康。