3000米跑进10分钟难吗(3000米跑12分钟怎么提升)

3000米跑进10分钟难吗(3000米跑12分钟怎么提升)

首页维修大全综合更新时间:2025-02-03 22:31:13

3000米跑进10分钟难吗

三千米跑进十分钟,应该还是比较难的,因为对青少年学校来讲,三千米属于一个长距离跑,长距离跑需要耐力,素质非常好,这样的话,你如何跑进十分钟?

还是有一定困难的,还需要一定的专业训练,还需要比较长时间的训练,能达到这样的运动水平,运动成绩

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