呼啦圈太重对身体有坏处吗（呼啦圈对身体有什么好处和坏处）

1. 呼啦圈太重对身体有坏处。
2. 因为使用重量过大的呼啦圈会给腰部和腹部带来过大的压力，容易导致腰部和腹部肌肉劳损、酸痛、甚至拉伤等问题。
同时，过度运动呼啦圈也容易导致身体疲劳和过度消耗能量，对身体健康不利。
3. 如果想要通过呼啦圈来锻炼身体，建议选择适合自己的重量和使用时间，并且要注意适量运动，避免过度消耗能量和对身体造成过大的压力。
同时，也可以选择其他更加安全和有效的运动方式来锻炼身体，如慢跑、瑜伽等。

没有坏处。

呼啦圈是一种运动的工具，只要合理使用是对身体没有坏处的。就算重量比较重也没有问题。

因此说呼啦圈重的话对身体没有坏处。