材料:
- 小扁豆面粉 200 克
- 温水适量
- 盐适量
- 油适量
做法:
1. 将小扁豆面粉倒入大碗中,加入少量盐,搅拌均匀。
2. 将温水分次加入面粉中,边加边搅拌成面团,面团要揉至光滑。
3. 将揉好的面团盖上湿布,放置静置 30 分钟,让面团更加饱满。
4. 将面团分成若干个小面团,用擀面杖将其擀成薄片状。
5. 在擀好的面片上涂上适量油,将面片卷起来,再擀成薄片。
6. 将擀好的面片切成细条状,即为小扁豆面。
7. 将切好的小扁豆面放入开水锅中煮熟,捞出控水即可。
小扁豆面营养丰富,富含蛋白质、膳食纤维、维生素等,而且口感细腻、容易消化,是一道非常健康的面食。可以配以各种蔬菜、肉类等搭配食用,味道鲜美。
原料:小扁豆、洋葱、干面条、番茄酱、肉汤、黄油、盐、胡椒粉、辣椒粉、薄荷粉。
做法步骤:
第1步、小扁豆洗净,加入多一倍的清水煮熟(大约20分钟)
第2步、煮好后,沥干水份备用
第3步、洋葱去皮切小丁
第4步、锅中加入黄油,融化后加入洋葱丁炒至变黄
第5步、加入番茄酱炒熟
第6步、加入肉汤烧开
第7步、下入短干面
第8步、面条煮软后,加入各种佐料和小扁豆
第9步、小火继续煮10-15分钟即可盛盘