什么茶适合自己（最适合自己的六种茶）

选择适合自己的茶需要考虑个人口味、健康状况和所需效果。对于喜欢清淡口感的人来说，绿茶和白茶是不错的选择；喜欢浓郁口感的人则可以选择红茶和黑茶。

如果对心脑血管健康有需求，可以选择普洱茶和龙井茶；如果想要消除疲劳和提高免疫力，可以选择花草茶和水果茶。此外，还需要考虑茶叶的质量和来源，建议选择正规的品牌和店铺购买。