防晒霜spf多少的好

SPF值越高越好，建议选择SPF30以上的防晒霜保护皮肤。
原因是SPF值越高，防晒霜能够提供更好的防晒能力，可以更好地保护皮肤不受紫外线的伤害。
同时，SPF值越高也意味着防晒霜的成分更为高效和专业，可以提供更全面的保护。
内容延伸：除了SPF值，还应选择具有UVA防护指数的防晒霜，以有效防止皮肤老化和色素沉淀。
另外，不要只在夏季使用防晒，全年都需要定期防晒护肤。
此外，不要忘记涂抹防晒霜的部位，包括面部、颈部、手臂和腿部等暴露在阳光下的部位。