原料:
主料:油菜1200克,玉米笋(罐装)500克,草菇150克
调料:芡粉5克,植物油15克,盐2克,味精4克,酱油10克
做法:
1. 油菜剥去老叶取嫩心;玉米笋直剖成两片。
2. 锅中倒入6杯清水,加盐、味精烧开,再分别放进油菜和玉米笋烫熟捞出,依序呈环状排列在盘中。
3. 锅中倒入15克油烧热后,放进草菇加味精、酱油、油略炒,再浇生粉水15克(生粉5克加水)勾芡盛起,铺在玉米笋上即可。
材料
主料:油菜250克 ,笋(罐装)100克
辅料:大蒜(白皮)10克
调料:盐3克 江米酒10克 植物油20克
做法
1. 油菜洗净,切段
2. 大蒜去皮切末
3. 将笋洗净,切成斜段,并放入开水中氽烫一下捞出,沥干水分
4. 锅中倒入20克油烧热,爆香蒜末,再放入芥蓝菜及笋炒熟
5. 最后,加调味料(盐、米酒)调匀就可以了