怎么解渴最有效（口干舌燥一招解渴）

大热天人会大出汗，为补足身体缺水的影响，会大量喝水，但有些还会感到不解渴。此时常见的解渴办法，就是喝一些盐汽水，或者吃一奌咸盖栏最能解渴。有效。

对于一般的口渴问题，最简单的解决方法是喝纯水，例如家里煮的白开水、外面卖的矿泉水。

除此之外，一些茶叶（如绿茶、白茶、红茶）泡出来的比较淡的茶、花茶（如玫瑰花茶、茉莉花茶、桂花茶），甚至一些炒过的种子（如大麦茶、苦荞茶），以及清汤清粥（如丝瓜汤、小米粥汤）等，也可以拿来解渴补水。