脸上肉多如何才能瘦下来（脸上的肉怎么瘦下来小妙招）

脸上肉多，可以通过运动和控制饮食来瘦下来。平时多去游泳爬山，打羽毛球，做瑜伽跑步，同时不要吃高糖，高脂肪，高热量的食物，多吃新鲜的瓜果蔬菜，这样坚持几天就可以看到成效了

运动锻炼：如果脸上的肉比较多，日常生活中可以适当的进行运动锻炼，比如跳绳、跑步，可以促进体内脂肪燃烧，减掉脸上的肉。但是需要坚持2到3个月见效，一般是不需要费用的。