青菜泥可以作为宝宝辅食，补充宝宝所需的维生素和纤维素。以下是青菜泥的做法：
准备适量新鲜的青菜，洗净，去掉多余的叶子和根部。
将青菜放入热水中焯一下，使青菜变软。
将焯好的青菜放入料理机中，加入适量的温水，搅打成泥状。
将打好的青菜泥过筛，去掉粗纤维和杂质，只留下细腻的泥状物。
可以根据宝宝的口味加入适量的盐或其他调味料。
青菜泥的制作方法简单，但需要注意以下几点：
选择新鲜的青菜，避免使用农药残留的蔬菜。
焯水时不要时间过长，以免破坏青菜的营养成分。
搅打时可以适量加水，但不要太多，以免影响口感。
青菜泥可以单独食用，也可以作为宝宝其他食物的配菜。
以上是青菜泥的基本做法，可以根据宝宝的口味和需要进行调整。
青菜泥是宝宝辅食中不错的选择。
青菜泥制作简单方便，而且营养丰富，也利于宝宝吸收。
制作方法：
1.青菜洗净（选的是上海青）
2.青菜只要叶子。
3.洗干净放入清水浸泡二十分钟。
4.水烧开后放入菜叶煮三十秒。
5.把菜叶捞出沥干水。
6.重新烧开一锅水，再次把青菜放入煮三分钟左右，煮熟即可。
7.把煮熟的青菜加入适量温水用料理机打成泥。
8.完成✅！
（取适量加入米糊中搅拌，就可以给宝宝吃啦）☑️取不超过米糊二分之一的青菜泥加入米糊中搅拌均匀。☑️最后也可以添加1-2滴的核桃油哦～-
