无碘食用盐适合普通人食用吗（无碘食用盐哪种最好）

适合。

正常人可根据自身实际情况来选择是否需要吃加碘盐，不能一概而论。碘含量很低的地区生活中一定要吃加碘盐，碘是一种维量元素，吃多了对人体也不好。所以要正确使用碘盐。

身体健康，身体素质正常的人，是不需要吃加碘的食盐。

因为现代人的食物是多样性的，所吃的食品和蔬菜中含有丰富的碘元素。平时的饮食就可以满足人体所须的碘元素，不必过度增加。