无碘盐能吃吗（食用盐哪种最健康）

未加碘精制盐可以食用。 国家卫生健康委员会公布《食盐加碘消除碘缺乏危害管理条例》要求， 各地切实采取措施，防止碘摄入过量。

规定省级人民政府卫生行政部门根据监测情况，划定碘缺乏地区、适碘地区和水源性高碘地区范围，指导居民合理选择加碘食盐或者未加碘食盐

正常人可以吃无碘盐，无碘盐通常是指食盐当中不含碘化物质，正常人可以吃无碘盐，但需要注意其他饮食搭配，适当吃含碘丰富的食物，如海带、紫菜等，帮助补充身体所需碘元素，日常并不建议长时间地吃无碘盐。