晚上吃两顿饭好吗（一天吃两顿饭对身体好吗）

答;  晚上吃两顿饭，对身体没有任何好处，都说早吃好，午吃饱，晚上要吃少，就是说早餐很重要，人一日三餐最好要有点饥饿感。

睌上最好不要吃两顿饭，要吃的话少量的吃上一点就行，因为你快要睡觉了再吃上一顿饱饭，对你的胃有极大的不好，因为你的胃晚上也要休息。