哺乳期可以吃银耳汤吗（吃什么补奶水最好最快）

在哺乳期是可以用银耳汤的，这个主要是有补气养血的功效的，所以是对乳汁等没有大的影响的，适当的煲汤或者煲粥等都是可以的，建议在哺乳期不要用韭菜茴香等，否则很可能会诱发回奶的，这段时间内应该多吃清淡易消化的食物，多坚持一段时间。