大部分人适合吃什么样的盐（普通人一般吃哪种盐最好）

大部分人适合吃碘盐，食用碘盐是健康的，大多数人都可以吃。碘盐是人体必需的微量元素，如果每天适当吃，对健康有好处。

加碘盐中含有一些微量的碘，不仅可以满足人体对碘的需求，而且不会造成碘的过量摄入。因此，吃这种盐相对健康。

一般大部分人吃无碘盐好。

     无碘盐通常是指食盐当中不含碘化物质，正常人可以吃无碘盐，但需要注意其他饮食搭配，适当吃含碘丰富的食物。