三个月夜班伤害大吗（上三个月夜班的危害到底有多大）

伤害大。因为人的身体本身就是晚上睡觉休息，白天工作的，突然之间颠倒了作息习惯，并且是长达三个月夜班的时间之久，会严重伤害到人体的新陈代谢，加速人的衰老

三个月夜班伤害相对而言比较大，因为需要调整自己的生理时钟，因为大部分人夜晚需要休息，如果生理时钟调节不好，对身体的伤害比较大，但是如果是三个月及时的进行调整，白天保证自己有良好充足的睡眠的情况下，也可以有效的降低夜班对身体的伤害