用料:长茄子2个(比较嫩的长茄子)、广式香肠4根、木耳、葱花少许、炒饭酱、米饭。
具体做法:
1、长茄子洗净切成丁,用少许盐和快炒酱稍腌,直接炒也可以,茄子进味,香肠也切成小丁;
2、锅中入油,稍热后放入茄丁翻炒片刻,茄子稍软后放入香肠和木耳一起炒;
3、再转小火放入米饭和炒饭酱翻炒,炒饭酱根据个人口味添加。米饭要不断翻炒,才会均匀;
4、最后入葱花,出锅即可。
食谱用料
原料:茄子一个(重约200克),瘦肉100克,米饭适量;
调料:生姜、大蒜、葱、蚝油、淀粉、鸡精、剁辣椒(如不吃辣可不放)各适量;
食谱做法
制作过程:
1.将瘦肉洗净,剁碎成肉末,加入少许淀粉拌匀;茄子洗净去蒂切成小丁,生姜与大蒜切成末,葱切花;
2.热锅放油,下放肉末炒至变色后舀出待用;
3.锅内再加入一些油,下入茄丁,将茄丁煸炒至软;
4.放入先前炒好的瘦肉、蚝油、盐、鸡精、剁椒,炒匀;
5.放入米饭,充分翻炒均匀;
6.下入葱花炒匀即可