汗蒸怎么蒸（3平方汗蒸房安装价格）

（1）进入汗蒸房前应淋浴，卸妆。

（2）不宜在过饱和空腹时汗蒸。

（3）进入汗蒸房先喝适量的温水，汗蒸过程中根据需要也可适量补充。

（4）汗蒸过程中不可擦，搓身体，汗液可用毛巾沾拭。

（5）汗蒸后6小时内不要淋浴，2小时内不宜吃冷饮。

汗蒸是强行让人的身体出汗，达到健身的一种。其内容将一个较封闭的房间的温度加高后，人穿浴服进入房间，利用房间温度使人出汗，达到排汗健身之目的。