大麦仁和小麦仁哪个营养更好（小麦仁和大麦仁哪个煮粥更好吃）

 其实他们各有各的一样， 大麦的营养很丰富，能够回乳， 还能帮助消化， 然后小麦的营养价值也很高，所含的维生素和矿物质对人体健康很有益处， 所以大麦人和小麦人都可以吃。