24式太极拳第三式为（24式太极拳详细背面演示）

白鹤亮翅。

24式太极拳前三式名称具体是：

第一式、起势

①两脚开立，②两臂前举，③屈膝按掌。

第二式、野马分鬃

A．①收脚抱球，②左转出步，③弓步分手。

B．①后坐撇脚，②跟步抱球，③右转出步，④弓步分手。

C．①后坐撇脚，②跟步抱球，③左转出步，④弓步分手。

第三式、白鹤亮翅

①跟半步胸前抱球，②后坐举臂，③虚步分手。