节目第一季于2019年10月18日起每周五晚20:10在湖南卫视播出[1]，共12期，首播时间2019年10月18日。
第二季于2020年10月2日起每周五晚20:10在湖南卫视播出，共12期，首播时间2019年10月18日。[2][3]
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