莴笋凉拌最好吃的六种做法

莴笋凉拌最好吃的六种做法

首页维修大全综合更新时间:2023-07-21 13:58:50

莴笋凉拌最好吃的六种做法

用料

莴笋 2根

做法步骤

1、食材莴笋2根|蒜6瓣|小米辣6根|花椒3克热油30克调味品小鲜侣调味汁10克|酱油心生30克乳酸菌老陈醋20克锅具鹅妈妈钛晶锅

2、蒜切片、小米辣切圈(不能吃辣的可以不用准备小米辣);

3、2根莴笋用纯净水洗净后去皮切条(春天的莴笋最是鲜嫩,有消积食、健体通便之效);

4、加5克食盐抓拌均匀放一边杀水半小时,待杀出水分后攥干;

5、放入蒜片、小米辣、3克花椒、淋上30克热油激发出香味(不喜欢花椒的味道可以不放);

6、挤入10克小鲜侣调味汁、30克酱油心生;

7、再挤入20克乳酸菌老陈醋调下味儿(选自正宗山西老陈醋,呈味肽技术,能提升营养吸收度,呵护肠胃健康);

8、抓拌均匀后可以直接吃也可以放入冰箱冷藏一晚再吃,冷藏后会入味的更彻底;

9、近日气温飙升,就想吃点清爽解腻的,这道凉拌莴笋口感爽脆清新,鲜辣酱香,配粥、配饭瞬间开胃!

大家还看了
也许喜欢
更多栏目

© 2021 3dmxku.com,All Rights Reserved.