长期吃猪肉有什么好处和坏处(长期吃猪肉的十大好处)

长期吃猪肉有什么好处和坏处(长期吃猪肉的十大好处)

首页维修大全综合更新时间:2025-02-07 00:17:54

长期吃猪肉有什么好处和坏处

好处:

常吃猪肉可为身体提供必要的营养。猪肉富含蛋白质、铁、脂肪、糖类、钙、磷和维生素等营养物质,适当吃猪肉能补充机体所需营养,从而间接提高机体免疫力。

坏处:

易使人发胖,吃多了易脂肪超标

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