怎样做雪梨莲子百合银耳汤（银耳雪梨百合莲子汤的做法功效）

1.先把银耳、莲子、百合提前浸泡半小时。

2.把泡发的银耳去掉黄色根部，撕成小块洗净，百合洗净，莲子去掉绿心洗净，红枣洗净备用。

3.把洗净的食材放入电饭锅加水2倍多，开煲汤键煲2小时。

4.雪梨洗净去核切块、枸杞洗净。

5.两小时到开盖放入雪梨块、枸杞、冰糖，再开煮饭键煮之。一锅美味又养生的春季降燥汤就完成了。用电饭锅这样煲两次胶质好，汤汁粘稠，食材软烂营养高。