乒乓球球速很快怎么拉（乒乓球拉球手指怎么发力）

动作要领很简单，但掌握好了并不太容易。以右手持拍为例：左脚在前，右脚在后，引拍（将球拍拍之身体右后方）同时，以两脚尖为轴向右侧转身，重心靠向右腿一侧，看准来球，在球的上升期击球，拍面略向下（根据对方球旋转及旋转地强弱调整拍形），向斜上方挥拍，同时右脚的前脚掌内侧用力向后蹬地，转身（就是转腰，借用腰部的力量），上身下压，挥拍结束时手的虎口接近对着脑门的位置，距离约30~40mm（每人的臂长不一样）。