吃完饭立马慢走可以吗(吃完饭慢走20分钟有什么效果)

吃完饭立马慢走可以吗(吃完饭慢走20分钟有什么效果)

首页维修大全综合更新时间:2025-02-06 19:04:32

吃完饭立马慢走可以吗

当然可以啦!而且有利于身体健康,饭后散步走走更好,只要不是剧烈运动,不扯到胃啥的,妥妥的没问题,还有就是不要吃太撑,七八分饱有点饱最好。

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